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中条山集团总医院门诊部主任医师  安世进一、手足冰凉1.“金鸡独立”:两眼微闭,两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,试试能站立几分钟。注意:关键是不能将眼睛睁开。但要注意安全,有家人在旁边协助更好。因人的脚上有6条重要的经络通过,通过脚的调节,这些经络对应的脏腑和它循…
来源:山西中条山集团总医院 - 2017-04-27 06:26
集团总医院敖厚伟每个人都渴望拥有一个健康的身体,在我们日常生活中,有很多与健康息息相关的小常识,不知道大家是否有注意到呢?在这里,我们一起分享一下,我的小心得。1、电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的,所以按完开机键,请站起来走开,避免接受辐射。而在使用电脑的时候,如果能…
来源:山西中条山集团总医院 - 2017-04-25 20:24
‍‍烧开水时不注意这三个问题 癌症分分钟找上你!    文/上海中大肿瘤医院人体百分之七十都是由水构成的,我们每天都需要摄取一定的水分来维持我们的生理机能的正常运转。不过,专家告诉我们,很多人并不知道,煮开水也是有很多注意事项的,错误的煮水方式可能会致癌。那么…
来源:茌平商业街社区卫生服务站 - 2017-03-26 11:25
病例回顾:24岁的白领王女士,由于工作压力较大,每天工作后会抽几支烟来减轻压力。3年后,王女士的左手和左腿多次出现麻木,每次发作几秒钟后就会自行消失。王女士多次到医院检查,都没有明确诊断是什么疾病。今年过年回家后,王女士突然出现左侧身体瘫痪和口角歪斜的症状。随后,被家人送到医院神…
来源:垣曲县人民医院 - 2017-03-24 21:35
中医专家建议高血压患者头痛头晕,不妨常饮夏枯草保健茶。夏枯草性苦辛而寒,入肝、胆经,能清肝明目,消肿散结。现代药理表明,夏枯草具有明显的降压作用,其提取物具有降压活性及抗心律失常作用。中医专家指出常饮夏枯草菊花茶润肺降压。夏枯草降压茶原料:夏枯草10克,车前草12克。做法:将夏枯…
来源:垣曲县人民医院 - 2017-03-22 07:22
内蒙古健康新理念:管住嘴,迈开腿,平衡心理责任编辑:陈玲  来源:内蒙古自治区卫生计生委宣传处 为了广泛宣传,传播提升全民健康素养知识,让更多的民众了解健康、关注健康,让“健康内蒙古”建设驶上高速路,内蒙古自治区卫生计生委积极主动与区内各大媒体联合行…
来源:垣曲县人民医院 - 2017-03-22 07:00
生姜是我们再熟悉不过的调味品了,平时炒蔬菜、海鲜都会用到,但是很多人都不知道,两种生姜的吃法是错的,大家一定要谨记。错误吃法一:晚上不宜吃生姜很多人都不太清楚到底什么时间段应该吃生姜,其实晚上是不应该吃的,危险性很高,如果你有这个误区,可要及时修正过来。按中医理论,生姜是助阳之品…
来源:垣曲县人民医院 - 2017-03-12 17:57
睡姿不对影响健康!喜欢睡高枕头的马先生,就为此付出了险些瘫痪的代价!湖北武昌的马先生今年48岁,6年前开始喜欢睡较高的枕头,枕头越枕越高,甚至把两三个枕头叠加使用。两年前,他开始出现手脚发麻等症状,春节期间症状逐渐加重,甚至走路时连步子都迈不开。去年,他在家人陪同下到武汉大学中南…
来源:垣曲县人民医院 - 2017-03-12 17:56
“养生先养脚”、“勤人长寿”,重视腿部、脚部的保健养生,可起到防病治病、健康长寿的功效。这个动作,不用花钱,无需器具和场地,在家里、公司办公室里或公园,只要有立足之地便可。大家练起来吧! 人老脚先衰,树枯根先竭脚因为与心脏距离最远,因此,血从心脏流到脚尖的过程也较长,很…
来源:垣曲县人民医院 - 2017-03-12 10:51
运城市中医医院肺病科主任、主任医师 王金成 五行学说认为,春季属木,与肝脏相应,春季养肝护肝当为五脏之首。肺属金,肝属木,金克木,故春季养肺也就是养肝,其重要性自当不言而喻。春季气温回升,各种病菌开始活跃起来,给由呼吸道传播的疾病提供了有利条件,是流感的高发季…
来源:垣曲县人民医院 - 2017-03-12 09:19
来源:垣曲县人民医院 - 2017-03-05 22:06
经过一夜的睡眠,人在清晨的时候身体会处于缺水状态,所以早起第一杯水尤为重要。那喝什么水最好呢?答案是:温开水日本医学会的一项研究发现:水真的是一种治病良药。其研究成果表明,只要喝水,就能成功预防、缓解甚至治疗以下21类疾病:早上起床后,立马喝一杯水,据说是许多日本人的习惯做法。这…
来源:垣曲县人民医院 - 2017-02-28 20:36
‍‍相关研究沙棘果和油具有很高的药用价值,可降低胆固醇,缓解心绞痛发作,还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用;有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用;能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等,对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著;对烧伤、烫伤、刀伤、冻伤有很好的治疗…
来源:茌平商业街社区卫生服务站 - 2017-02-26 00:42
清水煮一宝,有病马上好俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好它。水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1.洗肾排毒把香菜切小段,然后煮沸10分…
来源:山西中条山集团总医院 - 2017-02-24 21:32
在我们周围,总有那么一个身体素质杠杠滴超人,全办公室的人都在擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏的时节,就他一人啥事没有。问他诀窍,对方哈哈一笑:“没办法,天生就是这么身体好啊!”很讨打有没有?小九告诉你,其实他们都是骗人的啦,健康并不是天生的,只要掌握好以下这几个秘诀,你也能增强免疫力,远离疾…
来源:山西中条山集团总医院 - 2017-02-23 12:41
野菜,并非特指某种蔬菜,而是非人工种植的蔬菜,采集天地之灵气,吸取日月之精华,是大自然的宝藏之一。野菜有着纯净的品质,是大自然的美妙馈赠,也是人与自然相生相伴的见证。野菜无污染,营养丰富,清新可口,是绝佳的食材之一。野菜也是极好的药材。1.香椿 : 补肾养发生发有补虚壮阳固精、补…
来源:山西中条山集团总医院 - 2017-02-22 21:17
“可以说,90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的”。天津肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任医师刘俊田指出,虽然肿瘤的确切病因还不十分明确,但约1/3与吸烟有关,1/3与饮食有关,1/3与感染和环境污染有关,仅1%—3%的肿瘤符合遗传规律。远离癌症是全世界人们的心愿,其实,远离癌症不是大家…
来源:山西中条山集团总医院 - 2017-02-16 20:58
德国营养保健协会的一项研究也表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。常吃玉米,有着惊人的好处:1、降三高降糖:玉米中含有丰富的烟酸,可增强胰岛素作用。所以,用玉米替代主食,有助于血糖的调节。降胆固醇:玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可…
来源:山西中条山集团总医院 - 2017-02-16 20:56
任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,以下这些不好的习惯一定要杜绝。十大短命恶习1.起床先叠被人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从 汗…
来源:垣曲益康中医偏瘫医院 - 2017-02-15 21:40
肉食营养丰富,美味可口,种类多样,是餐桌上的常见客。中国人喜欢吃肉,可不能啥肉都吃!下文中这几种肉比砒霜还毒,医生已禁,吃货们止步啊!鸡头——有害重金属我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老,鸡头毒性就越大呢?医学专家分析,其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。猪脖子里的肉疙…
来源:山西中条山集团总医院 - 2017-02-12 09:19
红薯红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃”的功效,能让人“长寿少疾”。红薯含大量膳食纤维,能帮助刺激胃肠蠕动和消化液的分泌,保护肠胃。红薯还富含大量胡萝卜素,钾、铁和维生素B6等营养素。但是,红薯一次性不可吃太多。小米《本草纲目》记载小米有“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”…
来源:山西中条山集团总医院 - 2017-02-02 21:24
提高免疫力,推荐5种食物蘑菇蘑菇里香菇最好,富含维生素B和维生素D,可有效提高免疫力,抗肿瘤、降血脂。蘑菇还含有特殊的“保健”成分——蘑菇多糖,具有较强的抗癌防癌作用,可以抑制肿瘤细胞的生长。临床上可用来提升癌症患者的免疫力,发挥抗癌的功效。红萝卜红萝卜含有一种糖化酵素,能分解食…
来源:山西中条山集团总医院 - 2017-02-02 17:40
很多人买回蔬菜后,就一股脑扔进冰箱。殊不知,不同的蔬菜也有不同的保质期,而且很多坏掉的蔬菜是绝对不能食用的!那么它们的保质期都是多久?又怎样辨别坏没坏、还能不能吃呢?赶紧随小健来看看吧!茄子茄子的表面有一层蜡能够起到保护作用,所以茄子买回家不要着急洗,可以套一层保鲜膜,放在阴凉处…
来源:山西中条山集团总医院 - 2017-02-02 16:49
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过,专家提醒,梨虽…
来源:垣曲益康中医偏瘫医院 - 2017-02-01 15:07
天又冷了,最容易感冒咳嗽。而很多人一感冒咳嗽就去医院打针吃药,但这样的做法并不正确。四川省第四人民医院呼吸内科主任陈宇洁陈宇洁说:“感冒如果没有基础疾病和并发症,是不需要输液的。”其实,平时感冒咳嗽也不必吃很多的药物,厨房的大蒜可以帮到你。尤其是风寒感冒咳嗽,嗓子又干又痒的时候,…
来源:垣曲益康中医偏瘫医院 - 2017-02-01 15:05
黑豆是豆科植物黑大豆的种子,黑豆不同于黑黄豆,外皮黑,里面黄色(乌皮黄仁)或绿色(乌皮青仁)。豆科植物很神奇,种下去的是黑豆,长出来的豆荚中也是黑豆,并不结其它果实。所以黑豆既是种子,也是果实。黑豆营养丰富,除常见营养外,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等…
来源:垣曲益康中医偏瘫医院 - 2017-01-31 17:02
会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精,吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。所以,样保证肝脏健康就要吃对食物以及养成良好的饮食习惯才行。今天,为大家科普一下哪些食物和饮食习惯会伤肝吧。五种最伤肝的食物酒。酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说,饮酒无疑是对肝脏的再次重创,可导致肝脏损害的…
来源:垣曲益康中医偏瘫医院 - 2017-01-31 09:55
病情分析:高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中,高血压的病因不明,称之为原发性高血压…
来源:山西中条山集团总医院 - 2017-01-26 14:15
为什么是“最凶险的27天”?8月26日(出伏)到9月22日(秋分),这27天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。老人们常说,“早上凉飕飕,中午热死牛”!在这段时间,一天中的气温跨度最大可能到10多度,昼夜温差逐渐拉大是大趋势。 温差逐渐拉大会带来什么后果?——血压波动,心血管疾病…
来源:誉品家居 - 2016-12-20 16:00
体检机构:聊城光明眼科医院报名单位:茌平商业街社区卫生服务站地址:茌平商业街泰和商场东门向北(泰和广场南)50米路西电话:2981799   13969541231 Q  Q:188827938 微信:15315717399无论您选择任何套餐,满10人即安排车…
来源:茌平商业街社区卫生服务站 - 2016-12-12 19:47

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